Сегодня мы разберем Чикагскую семерку7️⃣ – семь болезней, возникновение которых связано с внутренними конфликтами человека. Заболевания, вызванные психологическим дискомфортом, конечно-же не ограничивается этим списком. Психосоматическими являются любые соматические расстройства, в развитии которых четко прослеживается психологическая составляющая🤯.
Началом каждой болезни💉 являются застойные мышечные боли, связанные со стрессами. Они-же являются причинами хронической усталости😨, эмоционального дискомфорта, множества психогенных болевых синдромов и снижением общего тонуса📉.
Наиболее типичными «масками» мышечных спазмов, за которыми прячутся психологические проблемы (они-же длительные стрессы) являются:
✅головные боли🤕, боли в мышцах шеи
✅спазмированные грудные мышцы🫁, ошибочно принимаемые за сердечные боли
✅ограничение глубины вдоха, чувство нехватки воздуха
✅спазмированные мышцы живота и спины вызывают боли😰, имитирующие заболевания ЖКТ.
Откуда возникают🤷🏼♀️ эти боли и спазмы?
В момент стресса мозг дает сигнал организму, чтобы физически подготовиться и устранить стрессовый фактор. В кровь🩸 выбрасываются гормоны, мышцы напрягаются, сердцебиение и дыхание учащаются, весь организм готов бежать, бить🤛 или замереть. И после устранения стрессовой ситуации, когда человек куда-то убежал🏃, с кем-то подрался, или громко порычал или покричал🗣️, мозг также дает сигнал отбоя, и все возвращается в норму – сердце ♥️и дыхание успокаиваются, мышцы расслабляются.
Это то, как заложено в нашей системе.
Что мы имеем по факту:
Стрессы, связанные с психологическими проблемами, как правило быстро не заканчиваются. Потому что проблемы на то и проблемы – что мало кто хочет их решать. И в самих стрессовых ситуациях мало кто физически бежит, рычит, или дерется. Большинство молчат, терпят и обижаются. А проблемы от этого – не решаются. Стресс – не прекращается.
И организм не дает сигнал ОТБОЙ. Мышцы перенапрягаются, кровь хуже циркулирует по телу, и возникают мышечные спазмы.
И получается, что основой для каждого из этих заболеваний лежат телесные проявления застойных отрицательных эмоций, которые формируют болезненные состояния тела.
И конечно-же, избавлением от каждого заболевания будет принятие и проживание подавленных чувств и эмоций, которые спровоцировали болезнь, возвращение ответственности. И решение нерешенных проблем.
1. Гипертоническая болезнь
Люди, страдающие этим заболеванием, как правило, излишне эмоциональны, но постоянно подавляют свои эмоции, сдерживают себя. И загоняют проблемы внутрь себя.
Метафора – кипящий котел. Если крышку не открыть, будет взрыв.
Разбираемся с подавленными эмоциями, утилизируем их, и перестаем терпеть. Решаем вопросы по существу, вместо молчаливого негодования.
2. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
У таких людей. как правило, много непроявленной агрессии и обиды на окружающих. Мир не оправдал ожиданий человека.
Метафора – не переваривать (кого-то) или самоедство. Организм переваривает сам себя.
Возвращаем себе ответственность за свое благополучие. Утилизируем накопленные эмоции, решаем вопросы по существу, вместо молчаливого негодования.
3. Неспецифический язвенный колит.
Сильная обида, уязвимость личности, эмоциональная нестабильность, чувство незащищенности приводят к разочарованиям, и человек решает навсегда замкнуться в себе. При этом обида и злость продолжают съедать изнутри. Метафора – самоедство. Организм переваривает сам себя.
Разбираемся с подавленными эмоциями, утилизируем их, повышаем самооценку. Решаем вопросы по существу, вместо молчаливого негодования.
4. Бронхиальная астма.
Подавленность, страх, скрытая агрессия, нехватка внимания или чрезмерная родительская любовь, когда ребенок чувствует несвободу и буквально «задыхается».
Метафора – «Мне перекрыли кислород» или «Не могу дышать полной грудью.
Разбираемся с подавленными эмоциями, утилизируем их. Работаем с техниками расслабления и проявления себя. Решаем вопросы по существу, вместо молчаливого негодования.
5. Нейродермит, псориаз.
Чрезмерная ранимость и чувствительность. Зависимость от мнения и одобрения окружающих. Комплексы, чувство ненужности. Может быть отвержение или гиперопека родителей.
Метафора – тонкокожий.
Разбираемся с подавленными эмоциями, утилизируем их. Работаем с техниками отпускания обид и самооценкой. Решаем вопросы по существу, вместо молчаливого негодования.
6. Ревматоидный артрит.
Как правило, такие люди требовательны и нетерпимы к себе и окружающим, в жизни их сопровождают разочарования и обиды. Отсутствие гибкости, лояльности в обществе накладывает свой отпечаток на состояние организма.
Метафора – негибкий.
Разбираемся с подавленными эмоциями, утилизируем их. Вырабатываем концепцию я-окей, ты-окей. Занимаемся своей жизнью и решаем вопросы по существу, вместо молчаливого негодования.
7. Гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз).
Часто такие люди гиперответственны. Чтобы преодолеть свой страх, основу болезни, они начинают держать все под контролем и всегда готовы к «вражеским атакам» в любых сферах жизни.
Метафора – беззащитный.
Разбираемся с подавленными эмоциями, утилизируем их. Мир дружелюбен. Занимаемся своей жизнью и решаем вопросы по существу, вместо бесконечного контроля всего и всех.